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筋肉を動かすと、その中にある幾つもの感覚器から信号が発せられ、脳が活性化されます。
特に足には筋肉量が多く感覚器が集中しており、足の筋肉からの信号だけで、記憶・発想・想像力が10%増大するとも言われています。
しかし、やり方が少しでも違ったり。その目的がはっきりしていないとせっかく時間を費やしても無駄になってしまいます。
みなさんが今まで信じてきたストレッチの仕方や体幹トレーニング、もしかしたら間違っているかもしれません。もしくはちょっと惜しいかも。
そんなお子さんのカラダやニーズに合った”感覚”をカラダの専門家が教えます。

運動神経が良いとか運動神経が悪いと決めつけていませんか?
その運動神経は何を基準に決められているのでしょうか?
人間のカラダには約200個の筋肉と支配する無数の神経があり、それに指令を送る脳があります。
それを上手に使えるかどうかは、”脳の感覚”が大事なのです。
ただジャンプすればいい、ただ走ればいい、というわけではありません。
力の入れ方、足の出し方、腕の振り方などカラダをどのように使えば良いか
”脳感覚”が分かればみるみる変化が見られます。

脳もカラダも心も良くなるパフォーマンスを最大化する”感覚”を教えます。

BLOG

  こんにちは!   つい最近まで夏の高校野球が盛り上がって いましたが、岐阜県では今週の土曜から 秋の県大会が始まります‼️     G5 SPORTSでは各高校の高校生が トレーニングやメンテナンスに来てくれています‼️     帯同チームへは、 今日の様に湿度があり、暑い日には 熱中症リスクはつきものなので、 夏同様にしっかりとサポートします‼️   選手はもちろんのこと、応援に行かれる 方もこまめな水分補給を心がけて下続きを読む

  こんにちは! 一気に暑くなってきました! 皆さん、こまめな水分補給を‼️   ホームページに1月に行きました、 ハワイでのトレーニングの模様の 写真を掲載いたしました!   ホームページ👇 PICTURE|トレーニング風景   是非ご覧ください!

こんにちは!   春らしくなり、近くの桜並木は満開です     さて、先日トレーニングに行っている高校にて 3年目となる「野球肘肩検診」を行いました!!     エコーで肘と、、、     肩を診て頂き、、、     理学療法士の先生方によるフィジカルチェックをしていただきました!!   年に2回行っており今年で3年目!   今回は1人も緊急ですぐに病院に行くほどの選手はいませんでした!続きを読む

こんにちは!!   4月に入り、本社の前にある河川敷の桜が少しずつ咲いてきました!   そして、昨日は新元号が『令和』に決底!     さて、開幕戦に合わせて発売されました、 『菅野智之のピッチングバイブル』に ハワイの自主トレの様子が掲載されています!!     中を開けて・・・ ちょうど中間部分に・・・     こんな感じ!!   G5 SPORTSで行っているトレーニング写真がいい感じに 掲載されてい続きを読む

  こんにちは!   先日土曜日に 第2回フィジカルチェック&エコー検診 が無事終わりました!   計60名の子ども達と親さん、指導者 の方に参加していただけました!!   何人か早期発見ができたのは良かったです!   来年も開催予定です! 是非ご参加下さい!!