最初は難しく感じる動きも、”動かし方”が分かれば簡単な動きでのトレーニングなので、年齢に関係なくどなたでも気軽にできるトレーニング方法で、健康維持はもちろんどんなスポーツにも通用する効果的な体の動かし方を教えながら”体力アップ”をしていきます。
G5 SPORTSが考える体力とは
体力測定の結果だけではなく、身体的要素や精神的要素からなる行動体力や防衛体力などがあり、そこから様々な能力や免疫力・抵抗力など人間の生存や活動の基礎となる能力のことを総称して体力と考えています。
最初は難しく感じる動きも、”動かし方”が分かれば簡単な動きでのトレーニングなので、年齢に関係なくどなたでも気軽にできるトレーニング方法で、健康維持はもちろんどんなスポーツにも通用する効果的な体の動かし方を教えながら”体力アップ”をしていきます。
体力測定の結果だけではなく、身体的要素や精神的要素からなる行動体力や防衛体力などがあり、そこから様々な能力や免疫力・抵抗力など人間の生存や活動の基礎となる能力のことを総称して体力と考えています。
クレド
G5 SPORTS推奨|"爆発的パフォーマンスアップトレーニング"
この爆トレを行うことで、本人が持つパフォーマンスの最大の可能性を爆発的に上げます
こんな方は是非行ってみては・・・
又、経験者からはこんな声も・・・
爆トレInstagram随時更新中!